To view this video please enable JavaScript
جهز جسمك لبعض التمدد الجاد مع هذا الفيديو الذي يمكنك القيام به بنفسك. تظهر لك أورورا ويلوس كيفية تجنب الألم واستعادة حركيتك مع بعض حركات اليوغا السهلة.