कुछ पैर बुत मिश्रित में योग प्रेमी के साथ सबक

यह योग पाठ आपको स्थिर खिंचाव के निर्माण में सितारों (और शायद कुछ पैर की उंगलियों) तक पहुंचने में मदद करेगा। इस वीडियो में आपकी हृदय गति और रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करने के लिए सभी आवश्यक तत्व हैं।.