To view this video please enable JavaScript
שיעור היוגה הזה יגרום לך להגיע לכוכבים (ואולי גם לכמה אצבעות) בהצטברות של מתיחות סטטיות. הסרטון הזה כולל את כל המרכיבים הדרושים כדי לעזור להגביר את קצב הלב וזרימת הדם שלך.