Αυτό το μάθημα γιόγκα θα σας κάνει να φτάσετε στα αστέρια (και ίσως και μερικά δάχτυλα των ποδιών) σε μια συσσώρευση στατικών τεντωμάτων. Αυτό το βίντεο έχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για να σας βοηθήσει να αυξήσετε τον καρδιακό ρυθμό και τη ροή του αίματος.